在第115个“三八”国际劳动妇女节前夕，为向女性职工表达关怀并提供心灵放松的机会，学院工会于3月7日下午在活动中心心理咨询室和图书馆二楼阅读区分别组织了两项活动：“关爱女性健康‘减压赋能’心理团体辅导”与“‘书香三八’主题书展及读书会”。

心理团体辅导活动由国家二级心理咨询师、副教授、黑龙江省心理咨询师协会理事魏珊姗老师主持。活动分为三个环节：沙盘游戏、解郁操、秘密花园绘本绘制。女职工们自由选取沙具，在沙盘上创作，以此探索内心世界。通过摆放沙具和自我表达，她们实现了自我疗愈。随后，魏老师带领大家练习解郁操，释放身体内的多巴胺，达到身心愉悦的效果。最后，女职工们绘制了魔法森林绘本，通过画笔描绘喜爱图画，不仅放松了身心，也提升了艺术欣赏和创作能力。

心理团体辅导活动精彩时刻

“‘书香三八’主题书展及读书会”展区陈列了近200种涵盖女劳模事迹、女性文学、职场奋斗等领域的书籍。女职工们翻阅书籍，分享读书心得，现场学习氛围浓厚，交流气氛和谐。工会还准备了茶歇，包括咖啡、红茶、蛋糕和水果，为女职工们提供了一个舒适的交流空间。此次读书会不仅是一场知识分享，更是心灵的交流与共鸣。

主题书展及读书会活动精彩时刻

此次“关爱女性健康‘减压赋能’心理团体辅导”与“‘书香三八’主题书展及读书会”双轨并行的活动，以心灵疗愈与精神滋养的双重维度，为女职工搭建起一个释放压力、对话自我的成长空间。学院工会将持续深化人文关怀机制，以更丰富的活动载体构筑女性职工成长支持体系，让每一位女性都能在关怀中舒展羽翼，在书香里沉淀智慧，以更从容的姿态在事业与生活的双重舞台上绽放光彩。